Miegas su šiltomis kojinėmis padeda atpalaiduoti tiek kūną, tiek smegenis.
Kiti privalumai.
Be to, kad jūsų kojos išliks šiltos, kol jūs miegate, miegas su kojinėmis turi ir kitų privalumų.
Tai gali užkirsti kelią karščio bangoms.
Moterys, išgyvenančios klimaksą, gali pajusti palengvėjimą, kadangi miegas su kojinėmis padeda mažinti kūno temperatūrą.
Tai gydo sutrūkinėjusius kulnus.
Jei jūsų kulnų oda sausa ir sutrūkinėjusi, miegas su kojinėmis po kulnų drėkinimo padeda gerinti gijimo procesą, o taip pat užkerta kelią pakartotiniam įtrūkimų atsiradimui.
Tai užkerta kelią Reino atakai.
Šis sindromas pasireiškia galūnių pulsavimu ir tinimu dėl blogos kraujotakos. Jei jūs linkę į šią būseną, galite sumažinti jos pasireiškimo dažnį laikydami kojas šiltai naktį, kadangi tai, kaip jau buvo minėta, gerina kraujotaką.
Tai padeda greičiau užmigti.
Šiltų kojinių dėvėjimas taip pat gali būti naudingas, jei jūs turite sunkumų su užmigimu. Tyrimas, atliktas 2007 m, parodė, kad žmonės, kurie sušildo kojas, užmiega žymiai greičiau.
Tai jums tikrai patiks!
