„Man 67 metai, ir gyvenu viena. Maldaujau vaikų, kad imtų mane pas save, bet jie atsisako. Nežinau, kaip toliau gyventi…“
„Man 67 metai, ir gyvenu viena. Vyras mirė prieš daug metų, ir nežinau, kaip susidoroti su šia tuštuma. Prašau vaikų, kad leistų man gyventi kartu, bet jie nesutinka. Nežinau, kaip toliau…“ Triuškiančiuose miestuose, tokiuose kaip Klaipėda, vienatvė tėra sunkus našta. Gatvėse mindančios minios nešvilpia džiaugsmo, ypač senyvo amžiaus žmonėms. Tokiu metu užsimegti naujus pažintimus beveik neįmanoma, o liūdesys tampa ištikimu palydovu.
Šiandien pakalbėsime apie vienatvę senatvėje ir išgirsime, ką apie tai mano psichologas. Galbūt mūsų pasakojimas padės kam nors rasti jėgų ir įkvėpimo pakeisti savo gyvenimą.
„Man 67 metai, gyvenu viena mažame bute Klaipėdos pakraštyje. Vyras išėjo iš gyvenimo prieš daug metų. Vis dar dirbu, nes tik darbas gelbsti mane nuo nuobodulio. Tačiau pastaraisiais metais gyvenu kaip automatas – niekas nedžiugina, viskas atrodo pilka ir beprasmė.“
„Neturiu pomėgio ir net nebandau jo susirasti. Atrodo, per vėlu tam. Siūliau sūnui ir jo šeimai – jis turi tris vaikus – apsigyventi pas mane, bet uošvė atsisakė. Matyt, nenori gyventi po vienu stogu su senute.“
„Galvojau persikelti pas dukrą, bet ji turi savo šeimą, ir ji taip pat nenori, kad gyvenčiau su jais. Tiesa, jie visada džiaugiasi, kai atvažiuoju svečiuose. Užpila arbatos, paruošia skanų vakarienę, klauso mano pasakojimų. Bet kuo dažniau lankauosi pas juos, tuo sunkiau grįžti į savo tuščią butą. Bet privalau…“
Aldona, mūsų herojė, nežino, kaip ištrūkti iš šio rato. Net ir būdama 67 metų, jos gyvenimas neturėtų būti toks beviltiškas. Vienintelė šviesos skiltelė šioje istorijoje – tai, kad ji pradėjo galvoti apie pokyčius ir ieškoti būdų įveikti vienatvę. Tai suteikia jai šansą.
„Pomėgio nebuvimas ir, dar blogiau, nenoras jo ieškoti gali būti depresijos požymiai. Aldonai vertėtų pasikonsultuoti su neurologu, psichologu ar psichoterapeutu“, – pataria psichologas.
Specialisto nuomone, šiuolaikiniame pasaulyje 67 metai – visai ne senatvė. Problema ne tame, kad vaikai nenori gyventi su mama. Suaugę vaikai brangina savo erdvę, kurioje įsitvirtino. Versti juos keisti įprastą gyvenimo būdą negalima.
„Aldonai reikia atsisakyti minties, kad laimė įmanoma tik šalia vaikų. Ji gali pakeisti savo gyvenimą pati. Užtenka atidžiau apsidairyti: Klaipėdoje vyksta dešimtys renginių, galima aplankyti vietas, kuriose niekada nebuvęs, arba susirasti naujų pažįstamų. Naujos įspūdžiai – būtent tai, ko jai dabar reikia“, – sako psichologas.
Atrodo, specialistas teisus: Aldonai vertėtų pažvelgti į savo gyvenimą kitu kampu. Jei vaikai užsiėmę savo reikalais ir nenori gyventi kartu, jų nereikia versti. Juo labiau, kad iš esmės jų santykiai yra šilti ir geranoriški. Kodėl gi nepabandyti prasmingiau užpildyti savo dienas?
Senyvo amžiaus žmonėms, kai dar lieka jėgų ir laiko, galima įgyvendinti svajones, kurios jaunystėje buvo atidėtos. Kas nors ima piešti, kas nors užsirašo į šokius, o kas nors net keliauja. Blogiausia, kai dienos susilieja į vienodą rutiną: televizorius, poliklinika, parduotuvė… Toks gyvenimas maitina vienatvę, varžydamas žmogų į kampą.
Šiandien galimybės visų amžiaus grupių žmonėms didžiulės, ir kvaila jų nepasinaudoti. Kai kurie susiranda meilę jau turėdami suaugusius anūkus, kiti atranda naujus pomėgius išeidami į pensiją.
Tačiau daug kas priklauso ir nuo jaunesnės kartos. Vaikai ir anūkai gali padėti artimajam žmogui neprarasti gyvenimo džiaugsmo. Kartais užtenka paprasto dėmesio: skambučio, kvietimo svečiuose ar bendros pasivaikščiojimo. Tai gali tapti tikru išgelbėjimu senyvo amžiaus žmogui.
